Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1684 kcal
|
Fat: 78.41g | Prot: 97.60g | Carbs: 142.00g.
Breakfast: Магнит Банан, Сухофрукты, Яготинське Какао на Молоке, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Творог 5%, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%. Lunch: Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Сыр Моцарелла, Приготовленная Летняя Тыква, Микоян Холодец, Гречневый Суп. Dinner: Фундук, Запеченная или Жаренная Рыба, Винегрет, Блины на Кефире. Snacks/Other: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NinaMayskay's Weight History
|