Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
3279 kcal
|
Fat: 203.83g | Prot: 150.54g | Carbs: 287.72g.
Breakfast: Хлебная Усадьба Пирожное Мокко, Life Protein Протеиновый Коктейль, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Морковь, Яйцо, Авокадо, Груша, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Фабрика Имени Крупской Торт Балтийский Шоколадный, Фисташки, Волжанин Белок Яичный, Капуста, Банан, Гороховый суп, Магнит Холодец из Свинины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|