Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
2005 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 59.54g | Carbs: 312.08g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Яичный Омлет, Кофе с Молоком, Перекресток Капуста Брокколи Жар.. Lunch: Nestle After Eight, Мандарин, Хурма. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
OlgaRiger's Weight History
|