Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1296 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 41.18g | Carbs: 160.46g.
Breakfast: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Село Зеленое Ветчина Классическая с Дымком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Snickers Minis. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
tyka1996's Weight History
|