|
bulletproof Coffee met slagroom de hele dag en omad rond 1600, wat voel ik me geweldig. straks supplementen bestellen zoals geadviseerd op de bpc website zodat ik gezond blijf!
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1744 kcal
|
Fat: 145.78g | Prot: 82.35g | Carbs: 20.99g.
Breakfast: Bulletproof koffie ontbijt. Lunch: AH Olijfolie Traditioneel, Aldi Gamba's, AH Aspergebroccoli, Verse Slagroom, Cream Cheese Classic, Milbona Extra Oude Kaas, Zout, Bulletproof koffie ontbijt. Dinner: Lasagne aubergine. Snacks/Other: Oke Oude Geraspte Kaas 48+, Grillworst, Kania Mayonaise met Ei, Gekookt Ei, Jello amino x watermelon. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|