Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
952 kcal
|
Fat: 28.49g | Prot: 50.46g | Carbs: 122.44g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Uno Büyük Tost Ekmeği, Migros Hindi Füme Eti, Tatlı Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Ceviz. Lunch: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, HP Classic BBQ, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). Dinner: Çoban Salatası, Filiz Tam Buğday Makarna . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cirilla Fiona's Weight History
|