|
4 января 😅
|
85.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
4106 kcal
|
Fat: 125.63g | Prot: 81.84g | Carbs: 496.08g.
Breakfast: Активия Йогурт, Сладкая Булочка. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Дымов Колбаса Молочная, Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Макдоналдс Кетчуп, Жареное Яйцо, Курица с Рисом. Dinner: Кириешки Сухарики, Burn Энергетик, Кекс, Конфета, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Агрокомплекс Каша Рисовая с Говядиной, Хлеб из Цельной Пшеницы. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pester_001's Weight History
|