Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1828 kcal
|
Fat: 126.86g | Prot: 97.62g | Carbs: 74.18g.
Lunch: Milka Молочный Шоколад с Орео , Пекинская Капуста, Верес Горошек Зеленый, Щедро Майонез Салатный 30%, Куриное Филе Вареное, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Сыр Бри, Сильпо Сало. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сыр Бри, Холодец. Snacks/Other: Roshen Coco Choco, Konti Золотая Лилия. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|