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👍
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78.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2022:
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1069 kcal
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Fat: 51.54g | Prot: 91.76g | Carbs: 49.88g.
Breakfast: Gut Drei Eichen Spanferkelbraten nach Holzfäller Art, Chavroux Ziegenfrischkäse, Roggenvollkornbrot. Lunch: Sauce Hollandaise, Putengeschnetzeltes, Bofrost Kaisergemüse. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
04 Jan 22 by member: Mimpelchen
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Guten morgen... naja der anfang geht ja immer einfach... hoffe das bleibt jetzt auch so... gestern sport und auch wieder angefangen alles einzutragen 😉
04 Jan 22 by member: dornfelder09
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Ist doch super!
Eingetragen hab ich gestern auch wieder….. nur der Sport hat nicht stattgefunden….ich war soooo unendlich müde nach der Arbeit 🙈
Neuer Tag, neues Glück 💪🏻
04 Jan 22 by member: Mimpelchen
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Das ist doch schon mal ein guter Motivationsschub👍👍👍
04 Jan 22 by member: summen
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dornfelder09's Weight History
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