Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
69 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
617 kcal
|
Fat: 32.65g | Prot: 53.80g | Carbs: 28.99g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Кофе с Молоком. Lunch: Мясновъ Гуляш Мясновъ из Постной Говядины Молодой Бычок. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи Тушеные, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manizha-Farukhi's Weight History
|