Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1508 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 90.15g | Carbs: 141.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичный Омлет, Перекресток Капуста Брокколи Жар.. Lunch: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Помидоры, Шашлык из Свинины. Dinner: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
OlgaRiger's Weight History
|