Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1372 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 129.28g | Carbs: 118.54g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Сырники мои, Село Зеленое Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе Сублимированный. Lunch: Мясное Изобилие Поджарка из Телятины, Увелка Перловка, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. Dinner: Увелка Перловка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена23121981's Weight History
|