Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
3329 kcal
|
Fat: 83.97g | Prot: 173.69g | Carbs: 470.36g.
Breakfast: Tost z Szynką i Serem, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Mlekpol Mleko 3,2%. Lunch: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb, Zupa Ogórkowa. Dinner: Światowid Ser Gouda, Plasterki Szynki ze Sklepu, Masło, Lidl Bułka Pszenna. Snacks/Other: Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Malina Granat, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, SFD Odżywka Białkowa, Maliny, Kupiec Płatki Ryżowe Błyskawiczne. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beszek011's Weight History
|