Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
114 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1839 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 71.00g | Carbs: 252.98g.
Breakfast: Maitokahvi, Valio Hedelmäpommi Jogurtti, Pirkka Jogurtti-Mansikkamuromysli. Lunch: Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Punainen), Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Lidl Kermajuusto. Dinner: Rasvaton Maito, Kuusamon Savujuusto , Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Fazer Amica Nakkikeitto. Snacks/Other: Rasvaton Maito, Kinder Bueno, Banaani, Rainbow Hedelmämysli, Omenat (Red Delicious). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michelle_8]'s Weight History
|