Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1736 kcal
|
Fat: 107.80g | Prot: 90.16g | Carbs: 107.31g.
Breakfast: Окрошка. Lunch: Milka Молочный Шоколад с Орео, Верес Горошек Зеленый, Олис Майонезный Соус 40%, Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста, Шоколадный Торт, Сильпо Котлета по Киевски. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сыр с Плесенью, Окрошка, Сыр Бри. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|