|
Ну вот и долгожданное взвешивание после праздничных читмилов) вчера вернулась от родителей, мало того что там пир горой, так еще и с собой всего понадовали) Вела себя хороо, поэтому и результат закономерен😉 хочу подключить спорт, но лень ужасно... хотя знаю, что надо немного втянутся и все пойдет как по маслу) Вчера взяла себя в руки и сдела зарядку с одним из инстафитнес проектов, вроде было весело и не сложно, а сегодня все болит, мышцы вспомнили что они есть😊Вчера поймала себя на мысли, что мне нравится свое отношение к еде, вот реально не хочется сьестб слона, не мечтаю о запретных вкусняшках, а еще недавно у меня был период, что прямо не могла закрыть рот, хотелось всего да побольше! Очень надеюсь, что мое сегоднешнее состояние будет носить затяжной характер.
|
86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
984 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 42.29g | Carbs: 125.66g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом. Lunch: Клементины, Банан. Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Лента Форель Холодного Копчения Филе-Ломтики . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|