Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1698 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 111.09g | Carbs: 174.43g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Магнит Банан, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Горбуша, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Магнит Банан. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Стефания Торт Полет, Кинто Дижонская Горчица, Куриное Филе, Картофель (с Кожурой), Свеклы. Dinner: Hortex Клубника Замороженная, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Мандарины, Сыроварня Качотта, Сыроварня Качотта, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Виноград, ЯНТА Творог 2%, Bombbar Топпинг Клубника, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|