Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1746 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 110.77g | Carbs: 205.49g.
Breakfast: Ананас, Фаворит Сыр Сулугуни, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Гречка. Lunch: Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Куриная Грудка Свежая. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Куриная Грудка Свежая, Calve Майонез Классический, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Печень Говяжья, Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Магнит Банан. Snacks/Other: Мерси Темный Шоколад с Цельным Миндалем, Простоквашино Сливки 10%, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Gaining 6.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biktimirova.irina's Weight History
|