Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2014
|
68.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 15.61g | Prot: 179.07g | Carbs: 37.74g.
Breakfast: Кофе, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Чай с Лимоном, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кухмастер Кетчуп Шашлычный, Яичный Белок, Красная Цена Кальмар Натуральный, Лук, Китайская Капуста, Милава Творог Обезжиренный. more...
|
|
1984 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|