|
Üzerinde çalışacağın en iyi proje sensin.
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2022:
|
4916 kcal
|
Fat: 175.47g | Prot: 111.54g | Carbs: 718.34g.
Breakfast: Dimes %100 Karışık Meyve Suyu, Küp Şeker, Ülker Çokokrem, Bal, Tereyağı, Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Ekmek. Lunch: Dimes %100 Karışık Meyve Suyu, Vince Antep Fıstıklı Çikolata, Açma. Dinner: Ekmek, Pirinç Pilavı, Özgüllü Ayran . Snacks/Other: Cappy Vişne Suyu, Ispanaklı Gözleme, Dimes %100 Karışık Meyve Suyu, Vince Bitter Çikolata. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MuhammedK1's Weight History
|