Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2022:
|
2211 kcal
|
Fat: 99.70g | Prot: 105.47g | Carbs: 225.60g.
Breakfast: Bonduelle Огурцы Маринованные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Медовик, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Селедка под Шубой, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%. Dinner: Каждый День Курага , Мак-Вар Шрот Семян Льна, Natur Foods Чернослив без Косточек . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Weight History
|