Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2021
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55.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 December 2021:
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1134 kcal
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Fat: 53.69g | Prot: 90.44g | Carbs: 73.21g.
Breakfast: コーヒー, RSP Truefit, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, ハーブティー. Lunch: バター, 食パンのトースト, 唐揚げ. Dinner: いなり寿司, サラダクラブ ミックスサラダ, 牛肉のステーキ, オレアイダ 皮つきポテト. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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