Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1635 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 159.23g | Carbs: 124.28g.
Breakfast: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Магнит Слива. Lunch: Помидоры, Пекинская Капуста, Морковь по-Корейски, Русь Восточная Зеленый Горошек, Увелка Пшеничная Каша, Куриная Грудка, Лента Авокадо. Dinner: МКС Биойогурт 2%, МКС Сыр Сулугуни, МКС Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|