Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
63 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
2078 kcal
|
Fat: 100.17g | Prot: 115.97g | Carbs: 182.90g.
Breakfast: Яйцо, Гречка. Lunch: Зимовье Фасоль Стручковая, Куриная Грудка, Брюссельская Капуста. Dinner: Шоколадный Торт (без Глазури), Суши White Ролл Филадельфия, Голден Яблоко , Авоська Хурма, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chicken.dd's Weight History
|