Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
589 kcal
|
Fat: 28.20g | Prot: 43.89g | Carbs: 40.43g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Лимонный Сок, Магнит Шампиньоны Королевские, Огурец, Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Брынза, Яйцо, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Пекинская Капуста, Лукашинские Томаты. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
polinashubabko_4's Weight History
|