Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1359 kcal
|
Fat: 24.83g | Prot: 81.00g | Carbs: 214.67g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яблоко, Банан, Alpro Банановое Молоко. Lunch: Брокколи Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Брокколи на Пару, Картошка Вареная, SPAR Яблоки Печёные с Корицей. Snacks/Other: Банан, Клементины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
by_virginia's Weight History
|