Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
97.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1612 kcal
|
Fat: 80.94g | Prot: 60.69g | Carbs: 163.16g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм. Lunch: Белая Дача Зелень, Сокровища Океана Икра Деликатесная в Крем-Соусе с Ароматом Копчения, Вкуснотеево Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Каравай Ржаное Чудо. Dinner: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Творог 9%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Чай с Лимоном, Черкизово Колбаса Докторская, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|