Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
2787 kcal
|
Fat: 108.03g | Prot: 150.25g | Carbs: 299.47g.
Breakfast: Easy Product Какао-Порошок Premium Алкализованный, Банан, Агро-Альянс Манка, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Ritter Sport Альпийское Молоко , Ирмень Сметана 10%, Смак Икра Минтая Стерилизованная, Помидоры, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Вареники с Картошкой. Dinner: Ritter Sport Альпийское Молоко , Сыробогатов Мааздам, Банан, Ирмень Йогурт без Добавок, Блины. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|