Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
3109 kcal
|
Fat: 124.94g | Prot: 157.83g | Carbs: 323.75g.
Breakfast: Блинчики с Мясом. Lunch: Перекресток Слойка с Малиной, Гречка Вареная, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Dinner: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Перекресток Багет Половинка, Гороховый Суп. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Ашан Миндаль Сушеный, Магнит Банан, Chikalab Chika Biscuit Peanut. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|