Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1411 kcal
|
Fat: 119.68g | Prot: 53.11g | Carbs: 35.23g.
Breakfast: Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сливочное Масло, Болонеза из кабачков. Dinner: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Восточный Сардельки Свиные, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Голубика. Snacks/Other: Мир Сухофруктов Орех Миндаль Ядро, Good Food Орех Макадамия, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|