Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
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74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2021:
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1326 kcal
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Fat: 42.12g | Prot: 89.86g | Carbs: 153.98g.
Breakfast: Hacendado Almendra Natural, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Manzana, Café, Hacendado Leche Desnatada, Bimbo Thins 100% Integral, Anko Salsa de Tomate Artesana , Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Aguacate, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Sveltesse Yogur Desnatado Frutas, Naranjas, Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Tomates, Calabaza Asada. Dinner: Tomate Frito, Pan Blanco, Huevo de Codorniz, Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Boquerones en Vinagre, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Aguacate. more...
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2198 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 39 minutes, Driving - 40 minutes, Resting - 13 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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IsabelmariaC's Weight History
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