Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 105.14g | Carbs: 81.46g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Смак Хлеб Идея Light. Lunch: Вязанка Ветчина Столичная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Смак Хлеб Идея Light, RIOBA Карамельный Сироп, Heinz Кетчуп Томатный, Капучино, Мегамарт Филе Грудки Индейки , ЕЖК Майонез Провансаль, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|