Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 40.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1808 kcal
|
Fat: 92.00g | Prot: 81.44g | Carbs: 161.66g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Евроопт Авокадо, Сырная Лепешка. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Геркулесовая Каша на Воде, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: KDV Крокант с Миндалём, Roshen Konafetto, Green Печенье Американо с Шоколадной Крошкой, Гиппо Хурма. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|