Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
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69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 December 2021:
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1405 kcal
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Fat: 54.65g | Prot: 64.97g | Carbs: 129.62g.
Breakfast: 사과, 닭고기, 치즈, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다. Lunch: 치즈와 베이컨곁들인 감자튀김 (껍질처럼 얇게 잘라구운)
, 아웃백 베이비 백 립, 새우 튀김, 파리바게트 자몽에이드, 치킨 너겟, 아웃백 부시맨브레드, 아웃백 투움바파스타. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Rachael0630's Weight History
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