|
вес ещё уходит) медленнее, но всё же. возможно, 1700- ещё не окончательная цифра поддержки) ура,покушать - это мы завсегда🤣
|
67.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1725 kcal
|
Fat: 84.13g | Prot: 111.84g | Carbs: 126.95g.
Breakfast: Мандарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо. Lunch: Грецкие Орехи, Первым Делом Сушки Простые, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Круглое Лето Козинак, Грецкие Орехи, Русский Хлеб Батон Отрубной, Мореслав Сельдь Филе в Масле, Рагу свинина+ овощи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|