Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1010 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 54.21g | Carbs: 116.07g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. Snacks/Other: Данон Творожный Груша и Банан, Банан. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|