Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 117.69g | Prot: 67.88g | Carbs: 213.86g.
Breakfast: Kahvi, Naudanlihakastike, Pirkka Kreikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Banaani Vohveli. Lunch: Mandariini, Kahvi Kermalla, St. Dalfour Ranskalainen Appelsiinihillo, Flat Bread, Chene d'Argent Brie. Dinner: Kahvi Kermalla, Saarioinen Perunasoselaatikko. Snacks/Other: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kahvi, Kaneli, Paulig Tazza Kaakaojuomatiiviste, Maapähkinävoi, Ingman Trio Jäätelö, Granaattiomena. more...
|
Losing 19.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lumihilkka's Weight History
|