Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1214 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 55.99g | Carbs: 166.08g.
Breakfast: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Astoria Соус Сырный, Шоколадные Традиции Конфеты Любава, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Яблоки. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга лет's Weight History
|