Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1487 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 118.18g | Carbs: 115.20g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Молком Сметана 15%, Сыр Сулугуни, Молком Творог 9%, Мёд. Lunch: Гречневая Крупа, Печень Говяжья. Dinner: Молком Творог 9%, Food Master Йогурт Греческий Натуральный. Snacks/Other: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Санта Бремор Икра Минтая, Хлеб Бородинский, Селедка. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladyskib's Weight History
|