Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
3436 kcal
|
Fat: 110.19g | Prot: 145.30g | Carbs: 474.30g.
Breakfast: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Восход Булочка Утренняя, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Lunch: Зефир Мамин, Ирмень Сметана 10%, Gold Fish Икра Трески, Вареники с Картошкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ritter Sport Альпийское Молоко , Zuegg Конфитюр Черешня, Ирмень Сметана 10%, Творог 5%, Каждый День Попкорн Сладкий. Snacks/Other: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Ярче Багет Пшеничный , Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет Клубника со Сливками, Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|