Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2014
|
70.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 83.81g | Carbs: 232.10g.
Breakfast: Фабрика Качества Колбаса Докторская, Valio Йогурт Натуральный, Мультизерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Mevgal Йогурт Греческий Натуральный, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Суп из Сельдерея. Dinner: Monini Оливковое Масло, Mevgal Йогурт Греческий Натуральный, Сыр Фета, Помидоры Черри, Скатерть-самобранка Черемша, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Груши, Сахарный Песок, Клубника, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Экопродукт Варенье Вишня, Простоквашино Зернистый Творог, Маринованная Сельдь, Ржаной Хлеб, Prime Star Крендель с Маком, Банан, Яблоко, Апельсин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|