Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
63 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
2353 kcal
|
Fat: 110.13g | Prot: 153.16g | Carbs: 189.04g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Chikalab Chikapie Coconut, Хладокомбинат Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Запеченная или Жареная Форель, Беларусь Сыр Голландский, Авокадо, Морковь, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Груша, Блины с экспонентой. Dinner: Яблоко, Запеченная или Жареная Форель, Кукуруза Вареная, Беларусь Сыр Голландский, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|