Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1065 kcal
|
Fat: 26.03g | Prot: 88.38g | Carbs: 106.67g.
Breakfast: Помидоры, Бондари Сыр Легкий 30%, Ашан Пекинская Капуста, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Увелка Крупа Пшено, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Яйца. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Магнит Яблоко. Snacks/Other: PumpUp Батончик с Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|