Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
2347 kcal
|
Fat: 113.37g | Prot: 118.48g | Carbs: 212.70g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Светофор Пряники Сырцовые с Начинкой Фруктовые, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Мерси Шоколадные Конфеты Ассорти с Миндалем, Омлет или Яичница. Lunch: Дори, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Бургер Кинг Пепси, Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо (3), Бургер Кинг Беконайзер. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Polezzno Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vatanias's Weight History
|