Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
2247 kcal
|
Fat: 77.74g | Prot: 175.50g | Carbs: 205.92g.
Breakfast: Ашан Киви, Лента Авокадо, Вологодское Яйцо, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Морковь Свежая, Галета с вишней. Dinner: Окей Манго, Айс-Групп Мороженое Манго Мусс, Галета с вишней, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Цветная Капуста, Лосось. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Каждый День Курага , Natur Foods Чернослив без Косточек . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Weight History
|