Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
3720 kcal
|
Fat: 216.99g | Prot: 211.35g | Carbs: 202.37g.
Breakfast: Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Брют, Эпикур Крыло Куриное , Valio Сливочное Масло, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Кофе (из Молотых Зерен), Куриный Бульон. Lunch: Брокколи Тушеные, Свиной Фарш (Приготовленный), Rioba Extra Dark Chocolate 70%, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Dinner: Herbalife Протеиновый Батончик, Козацька Слава Арахіс Смажений до Пива, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Mlekpol Масло, Chikalab Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|