Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
98 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1817 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 110.50g | Carbs: 191.14g.
Breakfast: Андерсон Бельгийская Вафля, Плов с Индейкой, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Салат Овощной со Сметаной, Плов с Индейкой. Snacks/Other: Помело, Магнит Мандарин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|