Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
2058 kcal
|
Fat: 89.48g | Prot: 114.45g | Carbs: 202.68g.
Breakfast: Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Простоквашино Творог 5%, Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Lunch: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника с Сахаром, Домик в деревне Сливки 10%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Snacks/Other: Милка Белый Шоколад , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Колбаса Докторская, Батон Нарезной, Простоквашино Творог 5%, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|