Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
957 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 44.71g | Carbs: 40.05g.
Breakfast: Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Лента Авокадо, Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Салат Овощной. Dinner: Омлет или Яичница с Сыром, Чиабатта, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Буррата. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|