Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
77 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1077 kcal
|
Fat: 85.96g | Prot: 67.76g | Carbs: 9.20g.
Breakfast: Уксус (Яблочный). Lunch: Арахисовая Паста, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кокосовое Масло, De Luxe Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Филе Индейки, Рыба Вареная, Рыбный Бульон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирринкаТ's Weight History
|